Trenuj ze mną

Nasz TEAM

Zobacz szczegóły >> Krzysztof Słupczewski
Zobacz szczegóły >> Iwona Adamów-Czuchnicka
Zobacz szczegóły >> Łukasz Kisielewski
Zobacz szczegóły >> Kamil Trojanowski
Zobacz szczegóły >> Anna Jadasz
Zobacz szczegóły >> Grzegorz Kasiorek
Zobacz szczegóły >> Marcin Kapturski
Zobacz szczegóły >> Joanna Szpunar
Zobacz szczegóły >> Jakub Białecki
Zobacz szczegóły >> Maciej Czekański
Zobacz szczegóły >> Adam Woźnicki
Zobacz szczegóły >> Paweł Grzesik
Zobacz szczegóły >> Krzysztof Koch
Zobacz szczegóły >> Milena Orzechowska
Zobacz szczegóły >> Grzegorz Szewczyk
Zobacz szczegóły >> Piotr Koba
Zobacz szczegóły >> Żaneta Sadowczyk
Zobacz szczegóły >> Łukasz Kluba
Zobacz szczegóły >> Wojciech Pratkowiecki

All-time - TEAM

  • 10 km

    • 1. Przemysław Ruliński
    • 32'01''
    • 2. WOJCIECH PRATKOWIECKI
    • 32'16"
    • 3. Tomasz Świątkowski
    • 32'27''
    • 4. Krzysztof Pawłowski
    • 32'47''
    • 5. MACIEJ CZEKAŃSKI
    • 34'03"
    • 6. JAKUB STANIAK
    • 34'11"
    • 7. GRZEGORZ KASIOREK
    • 34'33"
    • 8. dariusz jurewicz
    • 34'33"
    • 21,097 km

      • 1. wojciech pratkowiecki
      • 1.10'52"
      • 2. Przemysław Ruliński
      • 1.11'36''
      • 3. Krzysztof Pawłowski
      • 1.13'08''
      • 4. Dariusz Jurewicz
      • 1.14'47''
      • 5. Tomasz Świątkowski
      • 1.14'54''
      • 6. MACIEJ CZEKAŃSKI
      • 1.15'17"
      • 7. GRZEGORZ KASIOREK
      • 1.15'27"
      • 8. TOMASZ KŁONOWSKI
      • 1.15'38"
      • 42,195 km

        • 1. Tomasz Świątkowski
        • 2.34'45''
        • 2. Krzysztof Pawłowski
        • 2.38'19''
        • 3. Tomasz Kłonowski
        • 2:40'12''
        • 4. MACIEJ CZEKAŃSKI
        • 2.40'17"
        • 5. Wojciech Oliński
        • 2.43'46''
        • 6. GRZEGORZ KASIOREK
        • 2.50'34"
        • 7. WOJCIECH RZYWUCKI
        • 2.54'08"
        • 8. ŁUKASZ MORDAWSKI
        • 2.54'36"

        Best-time 2024 - TEAM

        • 10 km

          • 1. ŁUKASZ KUROWSKI
          • 38'37"
          • 2.
          •  
          • 3.
          •  
          • 4.
          •  
          • 5.
          •  
          • 6.
          •  
          • 7.
          •  
          • 8.
          •  
          • 21,097 km

            • 1. GRZEGORZ KASIOREK
            • 1.15'27"
            • 2. KRZYSZTOF KUCZYŃSKI
            • 1.27'44"
            • 3. DOMINIK BARAN
            • 1.27'46"
            • 4. ARTUR KOWALSKI
            • 1.33'15"
            • 5. MAGDALENA DUL
            • 1.35'09"
            • 6. MARCIN KOMOROWSKI
            • 1.36'19"
            • 7. ZBIGNIEW NOWICKI
            • 1.37'49"
            • 8. KATARZYNA SIESTRZYKOWSKA
            • 1.42'10"
            • 42,195 km

              • 1.
              •  
              • 2.
              •  
              • 3.
              •  
              • 4.
              •  
              • 5.
              •  
              • 6.
              •  
              • 7.
              •  
              • 8.
              •  

              Blog

              • Igrzyska Olimpijskie

                    Start na Igrzyskach Olimpijskich jest marzeniem każdego sportowca. Ja sportowcem zostałem w wieku 15 lat i już wtedy zacząłem marzyć o występie na Igrzyskach Olimpijskich… Perspektywy na realizację tego celu nie były najlepsze, wychowywałem się w malutkiej miejscowości na Pomorzu, bez dostępu do infrastruktury sportowej oraz klubów sportowych. Miałem za to ogromne pragnienie, silną wolę oraz byłem skłonny poświęcić wiele i pracować bardzo ciężko, nawet jeśli istniał tylko cień szansy na powodzenie. Samozaparcie doprowadziło mnie do tego ,że po dwudziestu latach od rozpoczęcia przygody z bieganiem osiągnąłem swój wymarzony cel. Stanąłem na starcie maratonu olimpijskiego, przebiegłem cały dystans i przekroczyłem wymarzoną linię mety!

                 

                 

              • Mistrz Polski w Maratonie 2021

                Po maratonie w Walencji w grudniu ubiegłego roku podjąłem decyzję o tym ,że wracam do prowadzenia siebie samego. To była ostatnia szansa na wywalczenie przepustki na Igrzyska Olimpijskie w Tokio i stwierdziłem ,że muszę wrócić do tego co działało najlepiej. Rozpocząłem planowanie przygotowań i określiłem jasno cel… W kwietniu stanąć na starcie maratonu w Dębnie i pobić rekord życiowy !

              • Mistrzostwa Polski w biegu na 10km - 3 miejsce

                                Pomysł wystartowania w Mistrzostwach Polski w biegu na 10km wpadł mi do głowy dwa dni przed startem w wyniku ponownego otwarcia zapisów… Stworzyło mi to okazję do podjęcia najbardziej spontanicznej decyzji w mojej karierze. Byłem w tak mocnym treningu ,że zastanawiałem się czy to w ogóle ma prawo się udać. Ostatecznie stwierdziłem ,że decyzję podejmę kolejnego dnia na treningu w przeddzień mistrzostw! Wykonałem 18kilometrowy rozruch, po którym zdecydowałem się na podróż do Poznania. Dzięki podjętej decyzji cieszyłem się kolejnego dnia z szóstego medalu na dystansie 10km w swojej karierze!

                 

                 

              • Mistrzostwa Europy - Tilburg 2005

                Gdy masz już na koncie kilka medali Mistrzostw Polski Twoje myśli zaczynają zataczać trochę szersze kręgi, chcesz sięgnąć po coś więcej. W grudniu 2005 roku moim celem było zdobycie medalu Mistrzostw Europy. Indywidualnie było to na pewno zadanie bardzo trudne aczkolwiek nie niewykonalne. Drużynowo za to mieliśmy zdecydowanie większe szanse. W Polsce nigdy dotąd żadna reprezentacja nie zdobyła medalu w klasyfikacji drużynowej. Jedynymi medalami pochwalić się za to mogła Justyna Bąk. My chcieliśmy to zmienić...

              Zobacz wszystkie wpisy >>


              O Mnie

              Arkadiusz Gardzielewski – maratończyk z rekordem życiowym 2.11’34”. Członek kadry narodowej oraz wielokrotny reprezentant Polski. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Magister wychowania fizycznego. Dyplomowany trener lekkiej atletyki. Reprezentant Wojskowego Zespołu Sportowego we Wrocławiu oraz klubu WKS Śląsk.

              NAJWIĘKSZE SUKCESY
               
              Mistrz Polski w biegach przełajowych 2019 - Olszyna
              Mistrz Polski w półmaratonie 2017 - Piła
              Mistrz Polski w biegu na 10 000m 2017 - Rybnik
              Mistrz Polski w biegach przełajowych 2017 - Jelenia Góra
              Mistrz Polski w biegach przełajowych 2015 - Iława

              Mistrz Polski w maratonie 2013 - Warszawa

              Mistrz Polski w biegu na 5km 2013 - Warszawa

              Mistrz Polski w półmaratonie 2012 - Piła

              Zwycięzca Półmaratonu Warszawskiego 2011

              Drużynowy Mistrz Europy Juniorów w biegach przełajowych 2006 - Tilburg

              38 zawodnik Mistrzostw Świata w biegach przełajowych 2013 - Bydgoszcz



              REKORDY  ŻYCIOWE
                       
              3 000m 7'59" KRAKÓW    
              5 000m 13'53" WARSZAWA    
              5 km 14'04" WARSZAWA    
              10 000m 28'44" MARSYLIA    
              10 km 28'55" GNIEZNO    
              21 km 1.03'17" WERONA    
              42 km 2.10'31" DĘBNO