O Mnie

Arkadiusz Gardzielewski – maratończyk z rekordem życiowym 2.11’34”. Członek kadry narodowej oraz wielokrotny reprezentant Polski. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Magister wychowania fizycznego. Dyplomowany trener lekkiej atletyki. Reprezentant Wojskowego Zespołu Sportowego we Wrocławiu oraz klubu WKS Śląsk.

NAJWIĘKSZE SUKCESY
 
Mistrz Polski w półmaratonie 2017 - Piła
Mistrz Polski w biegu na 10 000m 2017 - Rybnik
Mistrz Polski w biegach przełajowych 2017 - Jelenia Góra
Mistrz Polski w biegach przełajowych 2015 - Iława

Mistrz Polski w maratonie 2013 - Warszawa

Mistrz Polski w biegu na 5km 2013 - Warszawa

Mistrz Polski w półmaratonie 2012 - Piła

Zwycięzca Półmaratonu Warszawskiego 2011

Drużynowy Mistrz Europy Juniorów w biegach przełajowych 2006 - Tilburg

38 zawodnik Mistrzostw Świata w biegach przełajowych 2013 - Bydgoszcz



REKORDY  ŻYCIOWE
         
3 000m 7'59" KRAKÓW    
5 000m 13'53" WARSZAWA    
5 km 14'04" WARSZAWA    
10 000m 28'44" MARSYLIA    
10 km 28'55" GNIEZNO    
21 km 1.03'17" WERONA    
42 km 2.11'34" WIEDEŃ  

 

 

 

 

Mój Blog

  • Brązowy medal Mistrzostw Polski w maratonie!

               Na 26 kilometrze byłem przekonany ,że nie ukończę tego cholernego maratonu! Biegłem na czwartej pozycji w klasyfikacji Mistrzostw Polski, nie miałem kompletnie siły a do tego w twarz wiało niemiłosiernie mocno...  Gdybym wtedy postanowił zejść z trasy to byłaby to bardzo głupia decyzja ponieważ przywiozłem z Warszawy brązowy medal Mistrzostw Polski w maratonie!

  • ŻYCIÓWKA W PÓŁMARATONIE - 1.03'17"

                   Rekordy życiowe to coś co bardzo mocno motywuje mnie do ciężkiej pracy... Satysfakcja z ich pobicia jest dla mnie za każdym razem paliwem, na którym pracuję przez kilka kolejnych miesięcy ze zdwojoną mocą. Gdy to paliwo się kończy, nakręcam się pragnieniem pobicia kolejnego rekordu. Jadąc do Werony na Giulietta and Romeo Halfmarathon chciałem ponownie poczuć tę radość, wynikająca ze zrobienia kroku naprzód, przesunięcia granic swoich możliwości. Gdy stałem na linii startu czułem się gotowy, byłem spokojny i czekałem na strzał...

  • Podsumowanie sezonu 2017

              Oceniając swoją dotychczasową karierę mogę stwierdzić ,że miniony sezon 2017 był pod wieloma względami najlepszym spośród siedemnastu dotychczasowych. Był to sezon ,który przede wszystkim przywrócił mi wiarę w szybkie bieganie jak i dostarczył ogromnej radości, zarówno ze współzawodnictwa jak i codziennego, często bardzo ciężkiego treningu.

     

  • Mistrz Polski w półmaratonie 2017 !

              Wjeżdżając do Piły myślałem o tym ,że już raz wyjechałem z tego miasta ze złotym medalem Mistrzostw Polski w półmaratonie... Było to pięć lat temu! Później startowałem w mieście nad GWDĄ dwukrotnie zdobywając jeden brązowy medal. Tym razem przyjechałem do Piły aby powtórzyć sukces z roku olimpijskiego oraz by sprawdzić formę przed zbliżającym się 39. Maratonem Warszawskim, głównym startem jesiennego sezonu!

Zobacz wszystkie wpisy >>

Moje Media

Mój Timeline

  • 2020
    • 2017-09-03

                Wjeżdżając do Piły myślałem o tym ,że już raz wyjechałem z tego miasta ze złotym medalem Mistrzostw Polski w półmaratonie... Było to pięć lat temu! Później startowałem w mieście nad GWDĄ dwukrotnie zdobywając jeden brązowy medal. Tym razem przyjechałem do Piły aby powtórzyć sukces z roku olimpijskiego oraz by sprawdzić formę przed zbliżającym się 39. Maratonem Warszawskim, głównym startem jesiennego sezonu!

    • 2017-04-29

                  Siedem lat temu zawiesiłem kolce na kołku i skoncentrowałem na biegach ulicznych i maratonie. Musiałem podjąć taką decyzję ponieważ groziło mi zwolnienie z pracy. Mimo udanego wejścia w ulicę czułem sentyment do tartanu, w końcu ścigałem się na nim przez równo dziesięć lat! W seniorskiej karierze udało mi się zgromadzić jedynie dwa medale Mistrzostw Polski Seniorów na bieżni, brązowy na 5 000m (2006) oraz srebrny na 10 000m (2010). Brakowało mi złotego krążka i to właśnie dlatego po siedmiu latach zdecydowałem się zdjąć kolce z kołka...

    • 2017-03-13

                11.03.2017 w Jeleniej Górze stanąłem na linii startu i wywalczyłem swój piąty tytuł mistrza kraju...tym razem w biegu przełajowym na 4km. W dniu mistrzostw słyszałem wiele zdziwionych głosów mówiących ,,maratończyk na krótkim dystansie? Nie ma szans! ". Ja jednak wiedziałem swoje i pobiegłem po swoje !

    • 2016-10-02

               Start z orzełkiem na piersiach to zawsze wielka odpowiedzialność. Towarzyszy temu dodatkowa dawka emocji, napięcia ale również i poczucie pewnej nobilitacji. Takie uczucie mam odkąd pojechałem na swoją pierwszą imprezę międzynarodową - Mistrzostwa Świata Juniorów w Biegach Przełajowych w 2005 roku. Gdy biegnę w koszulce z godłem narodowym zawsze jestem w stanie dać z siebie trochę więcej...

    • 2015-03-22

                Start w Mistrzostwach Polski w biegach przełajowych był dla mnie przede wszystkim wielką niewiadomą. Od dwóch lat nie startowałem w tej konkurencji ani nie miałem kolców na nogach. Bieganie na tak krętej i pofałdowanej trasie nie jest łatwe dla maratończyków, ciągłe zmiany rytmu i kierunku biegu nie współgrają z naszym treningiem. Mimo ,że trenowałem zaledwie cztery miesiące od wznowienia treningu to moim celem od początku do końca było złoto. Cel został zrealizowany.

    • 2013-06-15

                Dwa miesiące po sukcesie odniesionym na dystansie maratońskim zdecydowałem się na start w czempionacie na dystansie 5km. Tym razem organizatorem był Bieg Ursynowa, który zaprosił na te zawody kilku czołowych polskich biegaczy. Warszawa po raz kolejny okazała się dla mnie szczęśliwa, wywalczyłem złoty medal oraz tytuł Mistrza Polski na dystansie 5km

    • 2013-04-21

              14.04.2013 odbyła się pierwsza edycja ORLEN WARSAW MARATHON w ramach, którego rozegrane zostały kolejne mistrzostwa Polski w maratonie. Przyjechałem do Warszawy po nowy rekord życiowy. Celu nie zrealizowałem, miasto opuściłem jednak bardzo szczęśliwy ze złotym krążkiem na szyi.

    • 2013-03-24

                Start w 40. Mistrzostwach Świata w biegach przełajowych, które odbyły się w Bydgoszczy był dla mnie jedynie etapem na drodze do Orlen Warsaw Marathon. Zawody poprzedzone zostały biegiem kwalifikacyjnym podczas Mistrzostw Polski, które odbyły się dwa tygodnie wcześniej na tej samej trasie. Po zaciętej walce zdobyłem srebrny medal oraz kwalifikację, ulegając jedynie Błażejowi Brzezińskiemu.

    • 2012-09-09

                Swój pierwszy złoty medal Mistrzostw Polski wywalczyłem podczas 22. PÓŁMARATONU PHILIPS, który rozegrany został 09.09.2012. Od wielu lat krążek z najcenniejszego kruszcu był moim marzeniem, więc do Piły jechałem z wielkimi aspiracjami.

    Trenuj ze mną

    TRENUJ ZE MNĄ to oferta skierowana do wszystkich biegaczy oraz osób aktywnych fizycznie, których celem jest poprawienie rekordów życiowych, lepsze samopoczucie oraz zrzucenie zbędnych kilogramów. Jako trener kładę główny nacisk na indywidualizację planu oraz stosowanie urozmaiconych środków treningowych dzięki czemu trening jest ciekawy oraz skuteczny.

    Swój warsztat pracy kształtowałem przede wszystkim w trakcie własnej wieloletniej kariery zawodowej, dochodząc do tytułów Mistrza Polski na sześciu różnych dystansach . Wiedzę szlifowałem podczas studiów na Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku na kierunku wychowanie fizyczne, gdzie uzyskałem dyplom trenera lekkiej atletyki. Dzięki doświadczeniu zebranemu podczas pracy z biegaczami na różnym poziomie zaawansowania nauczyłem się jak efektywnie łączyć codzienne obowiązki z pasją biegania.

    Masz wątpliwości? Zadaj nam pytanie >>

    Nasz TEAM

    Zobacz szczegóły >> Tomasz Kłonowski
    Zobacz szczegóły >> Łukasz Sędkowski
    Zobacz szczegóły >> Piotr Koba
    Zobacz szczegóły >> Wojciech Oliński
    Zobacz szczegóły >> Żaneta Sadowczyk
    Zobacz szczegóły >> Krzysztof Skrętkowski
    Zobacz szczegóły >> Tomasz Popławski
    Zobacz szczegóły >> Anna Jadasz
    Zobacz szczegóły >> Bartosz Sierosławski
    Zobacz szczegóły >> Iwona Adamów-Czuchnicka
    Zobacz szczegóły >> Marcin Kapturski
    Zobacz szczegóły >> Maciej Czekański

    All-time - TEAM

    • 10 km

      • 1. Przemysław Ruliński
      • 32'01''
      • 2. Tomasz Świątkowski
      • 32'27''
      • 3. Krzysztof Pawłowski
      • 32'47''
      • 4. dariusz jurewicz
      • 34'33"
      • 5. Tomasz Kłonowski
      • 34'49''
      • 6. Wojciech Oliński
      • 35'02''
      • 7. BARTOSZ SIEROSŁAWSKI
      • 37'22"
      • 8. Leszek Basiński
      • 37'56''
      • 21,097 km

        • 1. Przemysław Ruliński
        • 1.11'36''
        • 2. Krzysztof Pawłowski
        • 1.13'08''
        • 3. Dariusz Jurewicz
        • 1.14'47''
        • 4. Tomasz Świątkowski
        • 1.14'54''
        • 5. tomasz kłonowski
        • 1.15'38"
        • 6. Wojciech Oliński
        • 1.16'34''
        • 7. WOJCIECH RZYWUCKI
        • 1.19'56"
        • 8. Krzysztof klimek
        • 1.24'01''
        • 42,195 km

          • 1. Tomasz Świątkowski
          • 2.34'45''
          • 2. Krzysztof Pawłowski
          • 2.38'19''
          • 3. Tomasz Kłonowski
          • 2:40'12''
          • 4. Wojciech Oliński
          • 2.43'46''
          • 5. WOJCIECH RZYWUCKI
          • 2.54'08"
          • 6. Leszek Basiński
          • 2.58'55''
          • 7. MACIEJ CZEKAŃSKI
          • 3.02'46"
          • 8. BARTOSZ SIEROSŁAWSKI
          • 3.09'50"

          Best-time 2018 - TEAM

          • 10 km

            • 1. TOMASZ KŁONOWSKI
            • 35'32"
            • 2. BARTOSZ SIEROSŁAWSKI
            • 37'22"
            • 3. PIOTR P.
            • 38'19"
            • 4. WOJCIECH M.
            • 39'03"
            • 5. TOMASZ POPŁAWSKI
            • 40'17"
            • 6. PIOTR KOBA
            • 42'36"
            • 7. ŁUKASZ SĘDKOWSKI
            • 43'47"
            • 8. MARCIN KAPTURSKI
            • 44'02"
            • 21,097 km

              • 1. WOJCIECH OLIŃSKI
              • 1.18'26"
              • 2. BARTOSZ SIEROSŁAWSKI
              • 1.25'54"
              • 3. MACIEJ CZEKAŃSKI
              • 1.27'33"
              • 4. ŻANETA SADOWCZYK
              • 1.38'45"
              • 5. GRZEGORZ KROWIAK
              • 1.51'58"
              • 6. IWONA ADAMÓW-CZUCHNICKA
              • 1.56'11"
              • 7.
              •  
              • 8.
              •  
              • 42,195 km

                • 1. wojciech Oliński
                • 3.03'17"
                • 2. BARTOSZ SIEROSŁAWSKI
                • 3.09'50"
                • 3. Piotr P.
                • 3.11'30"
                • 4. żaneta sadowczyk
                • 3.25'44"
                • 5. marcin kapturski
                • 3.27'44"
                • 6. ŁUKASZ SĘDKOWSKI
                • 3.29'32"
                • 7. Grzegorz Krowiak
                • 4.17'37"
                • 8.
                •  

                Moje referencje

                Kontakt

                Jeśli masz jakieś wątpliwości zapraszamy do kontaktu.
                Napisz do nas na adres e-mail lub zadzwoń 531-915-923.

                Dziękujemy ! Twoja wiadomość została wysłana.