Trenuj mądrze i skutecznie

Arkadiusz Gardzielewski
Trener biegania
Od 2012 roku działam jako trener biegania dzieląc się swoim doświadczeniem i wiedzą nabytymi zarówno w trakcie bogatej kariery sportowej jak i podczas studiów na Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Swoją wiedzę wykorzystuję do tego aby skutecznie prowadzić swoich biegaczy w bezpieczny sposób, nie zapominając jednocześnie o radości jaką ma sprawiać trening biegania. Swoją skuteczność trenerską potwierdziłem prowadząc siebie samego dzięki czemu zakwalifikowaniem się na Igrzyska Olimpijskie, zdobyłem wiele tytułów mistrza Polski oraz pobiłem wszystkie rekordy życiowe.
Dzięki pasji do biegania cały czas rozwijam swoją wiedzę szkoląc się z zakresu treningu. Swoich biegaczy prowadzę tak aby rozwijali się czerpiąc przy tym mnóstwo radości i energii ,którą bez wątpienia bieganie może dawać jeśli trenujemy we właściwy sposób. Trenując staram się przekazywać dużo wiedzy i tłumaczyć wszystko co istotne aby zwiększać świadomość swoich podopiecznych. Uważam ,że takie podejście daje dużo większą wartość ,której nie ma we współpracy opierającej się wyłącznie o plan treningowy.
Najlepszym wskaźnikiem mojej skuteczności są uśmiechy moich biegaczy po udanych zawodach czy treningach.
Oni mi zaufali
Agnieszka
Damian
Łukasz
Karol
Maciej
Maciej
Janusz
Opieka trenerska
- Indywidualny plan treningowy dopasowany do celu, czasu i Twojego trybu życia
- Bieżący monitoring treningów + szybkie korekty planów, gdy coś się zmienia
- Stały, nielimitowany kontakt ze mną i wsparcie motywacyjne w kryzysach
- Kompleksowa opieka: videoanaliza techniki, ćwiczenia uzupełniające, kalendarz startów + dziennik treningowy
399 zł/mc
Opieka trenerska
Wypełnij dane a ja skontaktuję się z Tobą w celu ustalenia szczegółów.
Trening indywidualny
- Szczegółowa analiza techniki biegu i wskazanie konkretnych błędów
- Praktyczne poprawki „tu i teraz” + ćwiczenia korygujące do wdrożenia od razu
- Lepsza ekonomia biegu i mniejsze ryzyko kontuzji dzięki właściwym nawykom ruchowym
- Plan dalszej pracy po spotkaniu: zalecenia, ćwiczenia i kierunek treningu na kolejne tygodnie
199 zł/h
Trening indywidualny
Wypełnij dane a ja skontaktuję się z Tobą w celu ustalenia szczegółów.
Kupujesz na prezent?
Podaruj komuś prezent w postaci voucher’a na wybraną ofertę!







